FITNESS BOOKS

Ich schreibe Bücher zu Fitnessthemen wie Bodyweight, Hanteltraining, Fitnesstraining Zuhause, Dehnen, Mobility und Medizinball-Training. Alle Bücher enthalten die wichtigsten Übungen und Work-outs zum Nachmachen.

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Pietsch Verlag, 08/2020
Bodyweight-Training: Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen
Pietsch Verlag, 03/2019
Perfektes Hanteltraining: Die effektivsten Übungen und Programme
Pietsch Verlag, 03/2019
Best Stretching: Dehn-Übungen für alle Sportarten
Pietsch Verlag, 06/2017
Fit mit Faszientraining: Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Pietsch Verlag, 01/2017
DMAX Power für echte Kerle: Der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp
Pietsch Verlag, 09/2016
Funktionelles Hanteltraining
Riva Verlag, 04/2016
Medizinball-Training
Riva Verlag, 10/2015
Perfektes Training für Bauch und Rücken
Pietsch Verlag, 09/2013

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